Clik here to view.
Lussekatter :)
I dag har jeg og minstetuppa mi bakt lussekatter, for i morgen er det Luciadag :) Morsomt å bake ut sånne snurrebasser og krølltopper... Koselig å følge tradisjonen om å bake lussekatter når det er...
View ArticleClik here to view.
Søt og frisk søndagsdessert med vanilje og frukt m/næringsinnhold
Til denne trenger du 100 g mager vaniljekesam, 70 g banan i biter, 10 g rosiner og 20 g grønt eple i biter + en eplebåt til pynt. Alt blandes sammen - og spises med et smil om munnen mens man klapper...
View ArticleClik here to view.
Kakemoms: CupCake-"ostekaker" med sjokoladehjerter- for the healty people :)...
Jada... jeg vet det er Januar - og alle skal slanke seg og starte et bedre liv... Men JEG vil ha kake! Så improviserte litt i dag, hadde bare såååå lyst på ostekake......... Til disse 12 herlige...
View ArticleClik here to view.
Lørdagskos: Fruktspyd med dipp
Fruktspydene har jeg laget av 1 banan, 3 kiwier og 1 mango. Dippen er 50 g mager vaniljekesam... ENKELT, SUNT OG KNALLGODT :) Næringsinnhold: 303 kcal - 1,7 g fett - 8,2 g protein - 58,65 g karb...
View ArticleClik here to view.
Søndagsdessert: Kremet Vaniljeskål med Kiwi :)
100 g Kiwi i biter, spar 3 skiver til pynt 30 g grønt eple 50 g banan 100 g mager vaniljekesam 10 g hasselnøtter i biter 10 g rosiner. Næringsinnhold: 284,2 kcal - 12,24 g protein - 7,68 g fett -...
View ArticleClik here to view.
Oppskrift: En sunnere versjon av Pavlova-kaken m/næringsinnhold
Pavlova er nasjonalkaken i New Zealand, og er en kake av marengs, kremfløte og vaniljekrem, og friske bær. Her er linken til oppskriften på den originale kaken:...
View ArticleClik here to view.
Dessert: Jordbærfromasj med vanilje, banan, papaya og ananas
Start med å bløtlegge 4 plater gelatin. Bruk mixer og pisk sammen 1 bx mager vaniljekesam, 1 godt modnet banan og litt sitronsaft. Når gelatinen er bløt, så blandes den med 1 dl varmt vann. Hell...
View ArticleClik here to view.
Hjemmelaget smoothies-is
Jeg inspirerte meg selv med å bla i mine gamle permer med oppskrifter og tips her om dagen, og siden vi er rammet av sykdom på rad og rekke her i huset for tiden, er det febersnakkende gullskatter som...
View ArticleClik here to view.
Sunn eplekake med vaniljekesam, jordbær og karamellisert ananas
Eplekake er en av mine favoritter fra barndommen - ingenting kan slå bestemors eplekake :) :) Men nå er det en ny generasjon - og da er vi blitt hakket sunnere, har vi ikke??? Her kommer ihvertfall en...
View ArticleClik here to view.
Sunne eplemuffins og sjokolade"protein"milkshake
1 Eplemuffins næringsinnhold: 38,8 kcal - 3,62 g protein - 2 g karb - 1,68 g fett 1 Sjokolade"protein"milkshake: 98,7 kcal - 12,63 g protein - 9,7 g karb - 0,88 g fett Her kan man gumle i vei å kose...
View ArticleClik here to view.
Ostebaguetter med havregryn - barnas favoritt
Ostebaguetter med havregryn 3 dl vann/melk 1 ss Olje 1 egg 2,5 dl sammalt fint hvetemel 2,5 dl siktet hvetemel 2,5 dl havregryn 25 g gjær 1 ts bakepulver 1 ts salt 1 ss sukrin 1 dl revet ost Varm...
View ArticleClik here to view.
K A K E M O M S E N ! ! ! ! ! !
Kake... kake... kake..... Tenkte jeg skulle blogge ett kakeinnlegg, for i dag har jeg nemlig spist kake... Har funnet min nye favoritt, og det er den berømte OREOKAKA!!! Har enda ikke prøvd å lage den...
View ArticleClik here to view.
SJOKKOHOLIKER - sjokoladetips til dere... :)
Endelig fredag - og helg = K O Z! Min beste kos når jeg skal skjemme meg bort litt er sjokolade.. og nå skal jeg legge ut 3 gode tips til dere som er mine favoritter for tiden, og blir nok deres også,...
View ArticleClik here to view.
Kruskakli - verdt en liten tanke om valg av merke!
Kruskakli bruker jeg i proteinbrødene mine, det kan også brukes i havregrøten, frokstblanding, annen bakevare osv... Det er ihvertfall noe man alltid bør ha stående på lur i skapet. Men når man skal...
View ArticleClik here to view.
Baking: Proteinbrød og sunne muffins med blåbær og fersken :)
Proteinbrødet finner du oppskrift på her. Næringsverdien i dette brødet er pr skive ca 110-120 kcal, 5-6 g protein, 10-12 g fett og ca 2 g karbs. (hele brødet: 1620 kcal, 75 g protein, 170 g fett og...
View ArticleClik here to view.
HJELP: Noen som vet hvor jeg får kjøpt en slik skinnjakke?? :)
Dette er favorittskinnjakka mi! Kjøpt på Bik Bok i fjor - heeelt etter min smak. Klarte selvfølgelig å ha den på meg på fest - og det eksisterer faktisk noe usle, smålige søppelpersoner her i...
View ArticleClik here to view.
Stooore brød jeg har altså!!
Neiiii.. ingen puppebilder her hvis det var det du trodde...! ;) Vært hjemme med en syk liten Bina i dag, våkna med feber i dag lillegullet, og hun som hadde gleda seg til karneval i barnehagen i...
View ArticleClik here to view.
Nydelige Energi-Scones :)
Påsken begynner å nærme seg slutten, og i morgen starter hverdagen igjen. Snøen har lagt seg, og det kommer heldigvis ikke så mye mer dalende ned fra himmelen nå... Det har vært så kos å være hjemme å...
View ArticleClik here to view.
Saftige sunne Muffins <3 ..som du kan spise maaange av.. :)
Saftige sunne muffins med frukt og bær :) Oppskrift: 2 egg og sukrinmelis --> piskes til eggedosis Tilsett det tørre: 1 ss Kokosmel (mandlemel går også fint), bakepuler, proteinpulver med cookies...
View ArticleClik here to view.
Vaffel'Søndag :)
Riktig god søndag alle sammen :) Håper dere har hatt ei fin'fin helg der ute, det har jeg ihvertfall.. akkurat passe slack igrunn, tålelig greit med trening, masse god mat, a lots of sleep og masse...
View Article
.jpg)
.jpg)
